Duyuru: Editör başvuruları için iletişime geçebilirsiniz. Site içi güncellemelerimiz devam ediyor.
Dövüş Sporları
Sokak Kavgasında Hangi Dövüş Sanatı Kullanılmalıdır?
Sokak dövüşleri, genellikle ne yazık ki bir tür “son çare” olarak düşünülür. Ancak aslında bu tür kavgalara girmemek, tamamen kaçınmak, belki de daha...
antrenmantr
Boks Makinesinde Nasıl Daha Güçlü Yumruk Atılır ve Rekor Kırılır
Boks makinesinde daha güçlü bir yumruk atmak ve rekor kırmak, aslında düşündüğünden çok daha fazla detaya sahip bir şey. Tabii, sadece güç yetmiyor,...
antrenmantr
Muay Thai Vücut Yapar Mı?
Muay Thai, Tayland kökenli bir dövüş sanatı olarak, yalnızca dövüş becerileri kazanmakla kalmaz, aynı zamanda vücut yapısını da ciddi anlamda etkiler. Bu, tüm...
antrenmantr
Muay Thai Hangi Kasları Çalıştırır
Muay Thai, gerçekten de etkileyici bir dövüş sanatı. Bu dövüşü icra ederken hangi kasların çalıştığını anlamak, hem antrenmanları daha verimli hale getirir hem...
antrenmantr
Yoğun Dövüş Antrenmanı Kick Boks
Kick boks, dövüş sanatlarının bir karışımı olarak ortaya çıkmış bir spor dalıdır. Temelde ayak ve yumruk tekniklerinin birleşimiyle yapılan bir savaş sanatı. Her...
antrenmantr
BOKS
Boks, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yoğun bir spor dalıdır. Düşününce, sadece yumruk atmak ve rakibi alt etmek üzerine kurulu bir aktivite...
antrenmantr
Karate
Karate, Japonya kökenli bir dövüş sanatıdır ve “boş el” anlamına gelir. Bu sanat, 20. yüzyılın başlarında Okinawa’da geliştirilmiş ve sonrasında Japonya’nın ana karasına...
antrenmantr
Judo
Judo, Japonya kökenli bir dövüş sanatı olup, 1882 yılında Jigoro Kano tarafından geliştirilmiştir. Judo’nun kökenleri, daha önceki Japon dövüş sanatlarına dayansa da, Kano...
antrenmantr
